怎樣煮才能把春筍的“怪味”去除,究竟是什麼物質導致了筍的“怪味”?

怎樣煮才能把春筍的“怪味”去除,究竟是什麼物質導致了筍的“怪味”?

怪味應該是春筍的苦澀味,春筍在雨水的滋潤下,生長得非常茂盛,迅速生長的春筍中含有大量的草酸,這也是春筍發苦發澀的原因,春筍中含有的草酸,不僅降低了口感,而且還會與鈣質生成難消化的沉澱物。

去竹筍苦味和澀味的方法:

1.清水浸泡

去除竹筍的苦澀味,最好的方法是把它放在清水中浸泡,這種方法特別適用於幹春筍。

浸泡的過程中,需要經常換水,最好每隔兩小時換水一次,浸泡時間不能少於二十四小時,這樣既能把幹春筍泡發,也能把它的苦味和澀味去掉。

2.開水煮制

去掉竹筍的苦味和澀味用沸水煮制也可以。

先在鍋中加清水煮開,然後放入竹筍,煮一到兩個小時,再取出放到清水中浸泡,這樣得到的春筍口感鮮嫩,而且苦味和澀味都特別淡。

3.高溫蒸制

把竹筍放在鍋中用高溫蒸制也能去除苦味和澀味。

蒸制以後要把筍的外殼去掉,用清水洗淨,然後再入鍋隔不蒸制,蒸好以後取出用清水洗一下,這樣得到的筍不但味道不苦不澀,還會具有獨特的鮮甜味。

4.用鹽醃製

食用鹽也能去除筍的苦味和澀味。

把竹筍去掉筍殼以後放在盆中加入食用鹽調勻以後醃製五六個小時,醃好以後取出再用清水洗淨,然後用清水浸泡二十四小時,中間換水三到四次,這樣也能把春筍的苦味和澀味去掉

竹筍的功效與作用:

1.化痰止咳

竹筍對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用,有利於區域性炎症治癒,並能解除區域性癢感,從而阻斷咳嗽反射。

2.補血益氣

竹筍適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群。

3.明目

春筍中含有豐富的維生素A,維生素A對眼睛的發育有十分重要的作用,合成視網膜視杆細胞感光物質。

4.健脾

竹筍適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏洩,食慾不振,肢倦乏力等症。

5.養顏護膚

春筍含有胡蘿蔔素,有助於維持面板細胞組織正常機能,刺激面板新陳代謝,保持面板潤澤細嫩。

6.預防便祕

竹筍甘寒通利,春筍中富含的植物纖維,能增加腸道水分的儲存,促進腸道蠕動,降低腸內壓力,減少糞便的粘度,幫助緩解便祕,預防腸道癌變。

春筍如何儲存

春筍怎樣儲存才好

1.密封貯存

將春筍放入塑料袋中,密封儲存,放置於陰涼通風處,這種方法適用於少量短期的貯存,一般來說,可以儲存一個月左右,期間要注意春筍發黴變質。

2.冰箱冷凍

將春筍剝去外皮,洗淨切成條狀,煮熟後瀝乾,裝入塑料袋中密封,放入冰箱冷凍,這種方法適合大量長期儲存,通常來說,可以儲存一年左右,但是對春筍的口感及營養價值會造成影響。

下列人群不適合品嚐春筍

1.患有嚴重的胃及十二指腸潰瘍、胃出血、肝硬化、食道靜脈曲張、慢性腸炎等疾病的患者。這類人吃太多竹筍容易出現腹瀉、腸胃絞痛等不適,因為竹筍含有豐富的粗纖維,難消化,不宜空腹或單吃竹筍,也要細嚼慢嚥。

3.患泌尿繫結石者不宜常吃竹筍,其中的草酸鹽易與其他食物中的鈣結合形成難以溶解的草酸鈣,從而加重病情。

4.自體免疫疾病、面板炎及過敏體質者不宜吃竹筍。專家解釋,竹筍屬於“發物”,容易上火、生痰、發瘡、過敏、或令舊疾復發、新病加重,這類病人都不宜多吃。

5.發育期的兒童不宜吃竹筍,如果兒童吃太多筍子,容易缺鈣,罹患軟骨病,還會缺鋅造成生長髮育緩慢,這是因為筍中含的草酸會影響人體對鈣和鋅的吸收和利用,所以發育期間要特別注意不要多吃。

春筍的幾種家常做法

1.油燜春筍

(1)將春筍洗淨,對半切開,再切成片狀;

(2)鍋中熱油,加花椒炸香,將春筍放入煸炒;

(3)調入醬油、糖,加適量水,大火煮滾;

(4)改用小火煮5分鐘,放入味精,淋上香油即可。

2.春筍炒肉

(1)春筍去殼、切片,用鹽水浸泡5分鐘

(2)過沸水,撈出瀝乾待用

(3)五花肉切片,放油、鹽、料酒、生抽拌均醃製

(4)熱鍋,倒油,爆炒五花肉八成熟,起鍋

(5)爆炒春筍片八成熟

(6)加入肉片,泡椒、鹽、生抽翻炒均即可

3.春筍燜雞

(1)春筍切片,過沸水

(2)雞洗淨切塊

(3)熱鍋冷油放入薑片、豆瓣醬炒出香味

(4)放入雞塊翻炒幾分鐘

(5)再放入春筍乾炒幾分鐘

(6)加入清水大火燒開轉中小火燜30分鐘

(7)出鍋前放白糖拌勻

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